ピーナッツM&M'sのカロリー
ピーナッツM&M'sのふつうサイズ1袋は230kcalです。
ふつうサイズ1袋（45g）
kcal
4 gたんぱく質
26 g炭水化物
22 g糖類
12 g脂質
量
ふつうサイズ1袋（45g）230 kcal
消費するには
51分のウォーキング
21分のランニング
ピーナッツM&M'sは、ピーナッツをミルクチョコレートとカリッとした砂糖のコーティングで包んだもの。1袋で炭水化物26g、脂質12g、たんぱく質4gです。
映画館やドライブのお供の定番で、そういうときこそ気づかないうちに1袋なくなります。2袋で460kcalです。
シェアサイズや大きなパウチはまったく別の数字なので、サイズを確認して。国によって数字が少し違うことがあります。
コツ
- 1袋から直接ではなく、ひとつかみを器に出して。
- 2ドライブ中はみんなでシェア。どうせみんな欲しがります。
- 3自分で食べるなら、シェアサイズではなくふつうサイズを。
食べ物のルーツ
M&M'sは、フォレスト・マース・シニアと、ハーシーの社長の息子ブルース・マリーが生み出したもので、二つのMは二人の名字の頭文字です。プレーンは1941年にアメリカで発売され、ピーナッツ入りは1954年に続きました。最初は薄茶色だけでした。フォレスト・マース本人はピーナッツアレルギーだったと言われています。
打ちこむだけ
ピーナッツM&M's1袋
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ピーナッツM&M's2袋だと何kcalですか？
ふつうサイズ2袋で460kcalです。
ピーナッツM&M'sにたんぱく質はありますか？
少しあります。ピーナッツの分で1袋約4gです。
ふつうのM&M'sのほうが低いですか？
同じ重さならピーナッツ入りより少し低いことが多いですが、袋のサイズを確認してください。
どの粒にもピーナッツがまるごと入っていますか？
はい、チョコレートと砂糖のコーティングの下に、ローストしたピーナッツがまるごと1粒入っています。
暑い車の中でピーナッツM&M'sは溶けますか？
砂糖のコーティングのおかげで手の中では溶けませんが、暑い車の中では中のチョコがやわらかくなります。溶けても溶けなくても、1袋230kcalです。
