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カイザーシュマーレンのカロリー

カイザーシュマーレン1人前(約250g)は約600kcalです。

1人前(約250g)
kcal
15 gたんぱく質
80 g炭水化物
35 g糖類
24 g脂質

量

1人前(約250g)600 kcal

消費するには

133分のウォーキング
55分のランニング
白いお皿のカイザーシュマーレン

カイザーシュマーレンは、厚くてふわふわのパンケーキをフライパンの中でちぎったもの。レーズン入りが多く、粉砂糖をふります。プラムのコンポートかりんごのソースが添えられ、スキー小屋ではこれが昼ごはんです。

1人前で600kcal、たんぱく質15g、脂質24g、炭水化物80g。卵、牛乳、小麦粉をバターで焼いて甘くしたもの、それで全部です。

オーストリアではデザートではなくメイン料理なので、前にシュニッツェルを食べるとはだれも思っていません。食べたなら両方数えて。

コツ

  1. 1ひと皿をふたりで。1人前が大きいです。
  2. 2粉砂糖は控えめに、甘さはプラムのコンポートにまかせて。
  3. 3メインのあとのデザートではなく、昼ごはんとして。

打ちこむだけ

カイザーシュマーレン プラムのコンポート添え

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

カイザーシュマーレンとは?

厚いパンケーキをちぎって粉砂糖をふり、プラムのコンポートかりんごのソースを添えた、オーストリアの料理です。

メイン?デザート?

オーストリアではそれだけで昼ごはんのことが多いです。しっかり食べたあとのデザートとしては多めです。

たんぱく質はどれくらい?

1人前に約15gで、ほとんどが卵と牛乳からです。

なぜカイザーシュマーレンという名前?

カイザーは皇帝のこと。フランツ・ヨーゼフ皇帝のためにつくられたという話ですが、細かいところはだれも一致しません。

シェアしたら何kcal?

半分で約300kcalです。

ほかの食べもの

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