カイザーシュマーレンのカロリー
カイザーシュマーレン1人前(約250g)は約600kcalです。
1人前(約250g)
kcal
15 gたんぱく質
80 g炭水化物
35 g糖類
24 g脂質
量
1人前(約250g)600 kcal
消費するには
133分のウォーキング
55分のランニング

カイザーシュマーレンは、厚くてふわふわのパンケーキをフライパンの中でちぎったもの。レーズン入りが多く、粉砂糖をふります。プラムのコンポートかりんごのソースが添えられ、スキー小屋ではこれが昼ごはんです。
1人前で600kcal、たんぱく質15g、脂質24g、炭水化物80g。卵、牛乳、小麦粉をバターで焼いて甘くしたもの、それで全部です。
オーストリアではデザートではなくメイン料理なので、前にシュニッツェルを食べるとはだれも思っていません。食べたなら両方数えて。
コツ
- 1ひと皿をふたりで。1人前が大きいです。
- 2粉砂糖は控えめに、甘さはプラムのコンポートにまかせて。
- 3メインのあとのデザートではなく、昼ごはんとして。
打ちこむだけ
カイザーシュマーレン プラムのコンポート添え
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
カイザーシュマーレンとは?
厚いパンケーキをちぎって粉砂糖をふり、プラムのコンポートかりんごのソースを添えた、オーストリアの料理です。
メイン?デザート?
オーストリアではそれだけで昼ごはんのことが多いです。しっかり食べたあとのデザートとしては多めです。
たんぱく質はどれくらい?
1人前に約15gで、ほとんどが卵と牛乳からです。
なぜカイザーシュマーレンという名前?
カイザーは皇帝のこと。フランツ・ヨーゼフ皇帝のためにつくられたという話ですが、細かいところはだれも一致しません。
シェアしたら何kcal?
半分で約300kcalです。











