キンダーブエノのカロリー
キンダーブエノは2本入り1袋で245kcal。1本あたり約120kcalです。
1袋、2本入り（43g）
kcal
4 gたんぱく質
21 g炭水化物
18 g糖類
16 g脂質
量
1袋、2本入り（43g）245 kcal
消費するには
54分のウォーキング
22分のランニング
キンダーブエノは薄いウエハースにヘーゼルナッツとミルクのクリームを詰め、チョコレートでコーティングしたもの。1袋で炭水化物21g、脂質16g、たんぱく質4gで、思ったより脂質の割合が多めです。
ウエハースがふんわりしているので軽く感じますが、クリームは濃厚。1本約120kcal、1袋で245kcalです。
ホワイトや大きなパックはまた別の数字。国によって数字が少し違うことがあります。
コツ
- 11本食べたら、もう1本は袋に入れたままあとで。
- 2帰りのバスの中ではなく、コーヒーと一緒にちゃんとしたごほうびに。
- 3つい手が伸びるなら、大袋より1袋ずつ買って。
食べ物のルーツ
ピエモンテ州アルバのイタリアの同族企業フェレロが、1990年にキンダーブエノを発売しました。名前は二つの言葉を混ぜたものです。キンダーはドイツ語で「子どもたち」を意味し、フェレロが1968年から使ってきたブランド名。ブエノはスペイン語で「おいしい、よい」の意味です。ほとんどのキンダーのお菓子と違い、小さな子どもではなく、10代や若い大人に向けて作られました。
打ちこむだけ
キンダーブエノ1袋
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
キンダーブエノ1本は何kcalですか？
約120kcalで、2本入り1袋245kcalの半分です。
キンダーブエノは脂質が多いですか？
1袋に脂質16gで、たいていのチョコレートバーより多め。ほとんどがヘーゼルナッツクリームの分です。
2袋だと何kcalですか？
2袋、つまり4本で490kcalです。
キンダーブエノにはナッツが入っていますか？
はい、クリームにヘーゼルナッツが使われているので、ナッツアレルギーのある人には向きません。
キンダーブエノは冷蔵庫に入れたほうがいいですか？
その必要はなく、涼しくて乾いた棚で大丈夫です。冷やすとウエハースがよりサクサクになるので好む人もいますが、それでも245kcalです。
