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ザッハトルテのカロリー

ザッハトルテは1切れ約380kcal、炭水化物は48gです。

1切れ(約100g)
kcal
5 gたんぱく質
48 g炭水化物
38 g糖類
19 g脂質

量

1切れ(約100g)380 kcal

消費するには

84分のウォーキング
35分のランニング
白いお皿のザッハトルテ

ザッハトルテは、どっしりしたチョコレートケーキに薄くアプリコットジャムを塗り、かたいダークチョコのグレーズをかけたもの。ウィーンでは、砂糖なしのホイップクリームをひとさじ添えて出てきます。

1切れで380kcal、たんぱく質5g、脂質19g、炭水化物48g。グレーズとジャムが、砂糖のかなりの部分です。

横のクリームはこの数字に入っていません。ケーキがこってりで、わざと少し乾いているから添えるのです。

コツ

  1. 11切れにフォーク2本で、シェア。
  2. 2たっぷりのランチのあとではなく、午後のコーヒーのおともに。
  3. 3ホイップクリームは小さめのひとさじで。

打ちこむだけ

ザッハトルテ1切れ

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

ザッハトルテには何が入っている?

チョコレートのスポンジ、アプリコットジャム、ダークチョコのグレーズ。砂糖なしのホイップクリームを添えます。

ザッハトルテを考えたのは?

1832年、ウィーンのフランツ・ザッハーです。ホテル・ザッハーでは今もオリジナルを売っています。

2切れで何kcal?

約760kcalです。

ホイップクリームは含まれる?

いいえ、数字はケーキだけ。クリームは別に数えましょう。

ザッハトルテの砂糖はどれくらい?

炭水化物48gのほとんどが糖で、ケーキ、ジャム、グレーズからです。

ほかの食べもの

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