ボクスティのカロリー

ボクスティは、すりおろした生のじゃがいもとマッシュポテトに小麦粉と牛乳を混ぜて、フライパンや鉄板で焼くアイルランドのパンケーキ。リートリム、キャバン、ファーマナーあたりの北部の内陸が発祥です。

1枚で250kcal、たんぱく質5g、炭水化物35g、脂質10g。炭水化物はじゃがいもと小麦粉、脂質の多くは焼く油からです。

それだけなら付け合わせ。パブでは具を包んで出てくることが多く、そうなると一食です。