Alimentos con más calorías

Estos son los platos con más calorías en una ración normal, con una pizza entera y un fish and chips a la cabeza.

Cena de Acción de Gracias en un plato blanco

1Bandeja paisaUna bandeja completa, unos 700 g1200kcal 2Cena de Acción de GraciasUn plato lleno: pavo, relleno, puré con gravy, salsa de arándanos, boniato, judías verdes y un panecillo1100kcal 3Pizza margaritaEntera, de pizzería1000kcal 4Fish and chipsRación para llevar1000kcal 5FrancesinhaUna francesinha sin patatas, unos 450 g1000kcal 6Codillo asado (Schweinshaxe)Un codillo entero (Schweinshaxe)1000kcal 7Fondue de quesoUna cena entera, por persona (queso y pan)980kcal 8Cena de NavidadUn plato completo: pavo, patatas asadas, relleno, coles de Bruselas, salchichas con bacon y salsa950kcal 9RacletteUna cena entera, por persona (queso, patatas y embutido)900kcal 10Steak fritesUn plato, filete y patatas fritas (unos 380 g)900kcal 11Sunday roastUn plato completo con patatas asadas y gravy (unos 550 g)900kcal 12Stegt flæskUn plato con patatas y salsa de perejil (unos 450 g)900kcal 13Sopa de fideos con terneraUn tazón grande, unos 700 g con caldo870kcal 14Desayuno inglésEl completo850kcal 15Katsu curryUn plato con pollo empanado, salsa de curry y arroz (unos 550 g)850kcal 16Bunny chowUn cuarto de pan con curry, unos 500 g850kcal 17Pasta carbonaraUn plato de restaurante800kcal 18Hamburguesa con quesoDe hamburguesería, con su pan brioche800kcal 19BurritoUno de restaurante800kcal 20Pollo tikka masalaCon una ración de arroz pilau800kcal

Números para la ración que ves, los mismos que en la página de cada alimento. Los deportes son para alguien de unos 70 kg.

Una pizza entera y un fish and chips van arriba, con la fondue, la raclette y el desayuno inglés muy cerca.

Casi todo lo demás son favoritos de restaurante y de pedir a domicilio: katsu curry, carbonara, tikka masala, un burrito, un kebab. Platos grandes con queso, nata, aceite o rebozado.

Nada de esto es comida que haya que evitar. Solo está bien saber qué comidas se llevan un buen trozo de tu día, para organizar el resto alrededor.

Preguntas

¿Qué comida tiene más calorías?

Por ración, una pizza entera y el fish and chips encabezan la lista, seguidos de la fondue y la raclette.

¿El curry para llevar tiene muchas calorías?

Los cremosos como el tikka masala y el katsu curry están cerca de arriba, sobre todo con arroz y pan naan.

¿Puedo comer esto y adelgazar igual?

Sí. Compártelo, toma menos cantidad o haz el resto del día más ligero. Lo que importa es contarlo.

Listas

Más proteína por caloría Alimentos con proteína barata Alimentos altos en proteína y bajos en calorías Desayuno alto en proteínas Alimentos con proteína vegetal Bebidas con menos calorías Alcohol con menos calorías Más calorías quemadas por hora Comida rápida con menos calorías Comida rápida alta en proteínas Alimentos bajos en carbohidratos Snacks con menos calorías Frutas con menos calorías Desayunos con menos calorías Postres con menos calorías Cafés con menos calorías Lácteos altos en proteínas Chuches de Halloween, de menos a más calorías Comida de Halloween, de menos a más calorías La cena de Navidad, de más a menos calorías Comida de Navidad con más proteína Dulces de Navidad, de menos a más calorías Bebidas de Navidad, de menos a más calorías Comida de Nochevieja y Año Nuevo, de menos a más calorías Bebidas de Nochevieja, de menos a más calorías Cena de Acción de Gracias, de más a menos calorías Enero seco: cuántas calorías ahorras con cada copa ¿Cuántas calorías ahorras en un octubre sin alcohol?Las calorías del Oktoberfest, del codillo al Brezel Bebidas energéticas con menos calorías Refrescos con menos calorías Chocolate con menos calorías Golosinas con menos calorías ¿Qué cerveza tiene menos calorías?¿Qué vino tiene menos calorías?Bebidas sin alcohol, de menos a más calorías Bebidas con más calorías

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