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Refrescos con menos calorías

Después del agua con gas, que tiene 0 kcal, ganan la Coca-Cola Zero, la Coca-Cola Light y la Pepsi Max, con 1 kcal la lata.

Agua con gas en un vasoCoca-Cola Zero en un vasoCoca-Cola Light en un vaso
1Agua con gasUn vaso (unos 250 ml)0kcal2Coca-Cola ZeroUna lata de Coca-Cola Zero (330 ml)1kcal3Coca-Cola LightUna lata de Coca-Cola Light (330 ml)1kcal4Pepsi MaxUna lata de Pepsi Max (330 ml)1kcal5TónicaUn vaso o un botellín (200 ml)70kcal6Té heladoUna botella (500 ml)95kcal7LimonadaUna lata (330 ml)130kcal8Coca-ColaUna lata, 33 cl139kcal9Inca KolaUna lata, 330 ml140kcal10KofolaMedio litro (500 ml)160kcal

Números para la ración que ves, los mismos que en la página de cada alimento. Los deportes son para alguien de unos 70 kg.

Están ordenados de menos a más calorías por la ración normal de cada uno. Los zero y light están todos en 1 kcal, así que elige el que te guste más.

Luego viene un salto: la tónica son 70 kcal el vaso, el té helado 95 la botella de medio litro, y la limonada y la cola normal pasan de 130 la lata.

Preguntas

¿Qué refresco tiene menos calorías?

Los zero y light: Coca-Cola Zero, Coca-Cola Light y Pepsi Max, con 1 kcal la lata.

¿Cuánto ahorro cambiando la cola normal por la Zero?

138 kcal por lata. Con una lata al día, en una semana son 966.

¿La tónica tiene muchas calorías?

Más de lo que parece: 70 kcal un vaso de 200 ml, porque lleva azúcar.

Listas

Más proteína por caloríaAlimentos con proteína barataAlimentos altos en proteína y bajos en caloríasDesayuno alto en proteínasAlimentos con proteína vegetalBebidas con menos caloríasAlcohol con menos caloríasMás calorías quemadas por horaComida rápida con menos caloríasComida rápida alta en proteínasAlimentos bajos en carbohidratosSnacks con menos caloríasFrutas con menos caloríasDesayunos con menos caloríasPostres con menos caloríasCafés con menos caloríasLácteos altos en proteínasAlimentos con más caloríasChuches de Halloween, de menos a más caloríasComida de Halloween, de menos a más caloríasLa cena de Navidad, de más a menos caloríasComida de Navidad con más proteínaDulces de Navidad, de menos a más caloríasBebidas de Navidad, de menos a más caloríasComida de Nochevieja y Año Nuevo, de menos a más caloríasBebidas de Nochevieja, de menos a más caloríasCena de Acción de Gracias, de más a menos caloríasEnero seco: cuántas calorías ahorras con cada copa¿Cuántas calorías ahorras en un octubre sin alcohol?Las calorías del Oktoberfest, del codillo al BrezelBebidas energéticas con menos caloríasChocolate con menos caloríasGolosinas con menos calorías¿Qué cerveza tiene menos calorías?¿Qué vino tiene menos calorías?Bebidas sin alcohol, de menos a más caloríasBebidas con más calorías
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