¿Cuántas calorías tiene un plato de Acción de Gracias?
Un plato completo de la cena de Acción de Gracias tiene unas 1.100 kcal.
Ración
Para quemarlo
Un plato de Acción de Gracias son 1.100 kcal, con 60 g de proteína. Es la comida grande del cuarto jueves de noviembre en Estados Unidos.
El pavo pone la proteína y casi nada de grasa. Lo que suma son los acompañantes: el gratinado de boniato, el relleno, el puré y el panecillo con mantequilla.
Y luego llega el postre. Una porción de tarta de nueces pecanas son 500, así que con ella el día se va a 1.600.
Trucos
- 1Llena medio plato de pavo y judías verdes y el resto lo pruebas todo, pero en cucharada.
- 2Elige una tarta, no tres trozos de tres tartas distintas.
Escríbelo y ya
un plato de acción de gracias
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuánto suma el postre?
Una porción de tarta de pecanas son 500 kcal y una de calabaza, 320.
¿Cuánta proteína tiene el plato?
Unos 60 g, casi toda del pavo.
¿Cómo lo apunto en Caltype?
Escribe un plato de acción de gracias o lo que te sirvas, pavo con puré y relleno, y lo cuenta.
