Dulces de Navidad, de menos a más calorías
El bastón de caramelo es el dulce de Navidad con menos calorías, 55 kcal. El tronco de Navidad y el trifle son los que más, 350.
Números para la ración que ves, los mismos que en la página de cada alimento. Los deportes son para alguien de unos 70 kg.
La lista va de menos a más por ración. Están los de aquí, como el turrón y las castañas asadas, y los que vienen de fuera y ya están en el súper: panettone, stollen, lebkuchen y speculoos.
Los polvorones y el roscón de Reyes todavía no salen en la lista. En los dulces de Navidad lo que cuenta es el tamaño del trozo más que cuál eliges.
Preguntas
¿Cuál es el dulce de Navidad con menos calorías?
El bastón de caramelo, 55 kcal. Después van dos speculoos, 95, y una galleta shortbread, 100.
¿Cuántas calorías tiene el turrón?
Una porción de turrón son 150 kcal.
¿Qué tiene más calorías, el panettone o el turrón?
Una porción de panettone son 300 kcal y una de turrón 150. Pero de turrón se suelen comer dos o tres trozos.