La cena de Navidad, de más a menos calorías
Una fondue de queso es lo que más suma, 980 kcal la noche. Un plato completo de cena de Navidad a la inglesa son 950.
Números para la ración que ves, los mismos que en la página de cada alimento. Los deportes son para alguien de unos 70 kg.
La lista va de más a menos. Arriba están las cenas enteras: la fondue, el plato inglés con pavo, patatas asadas, relleno, coles, salchichas con bacon y salsa, y la raclette. Debajo, cada cosa por separado.
La Nochebuena en España es más de marisco, cordero y entremeses, pero el pavo, el pollo asado y el pato también están. Lo más ligero de la mesa son las coles de Bruselas y el gravy, 30 kcal la ración.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una cena de Navidad?
Un plato completo a la inglesa son 950 kcal, con pavo, patatas asadas, relleno, coles, salchichas con bacon y salsa.
¿Qué es lo que más suma en la cena de Navidad?
Las cenas de queso: la fondue, 980 kcal, y la raclette, 900. En el plato de pavo, las patatas asadas, con 300.
¿Qué hay de más ligero en la mesa de Navidad?
Las coles de Bruselas y el gravy, 30 kcal la ración, y dos lonchas de jamón york, 55.