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Alcohol con menos calorías

Estas son las bebidas alcohólicas con menos calorías en una ración normal, desde un chupito hasta un cóctel grande.

Whisky en un vasoTequila en un vasoProsecco en un vaso
1VodkaUn chupito de vodka (unos 40 ml)88kcal2WhiskyUn chupito (unos 40 ml)88kcal3TequilaUn chupito (unos 40 ml)88kcal4ProseccoUna copa de prosecco (unos 125 ml)90kcal5ChampánUna copa (unos 125 ml)95kcal6CavaUna copa de cava (unos 125 ml)95kcal7ȚuicăUn chupito (40 ml)99kcal8Cerveza lightUn tercio (330 ml)100kcal9Hard seltzerUna lata (330 ml)100kcal10VinoUna copa (150 ml)125kcal11Aperol spritzUna copa de Aperol spritz (unos 200 ml con hielo)125kcal12HeinekenUn tercio de Heineken (330 ml)140kcal13CoronaUn botellín de Corona (355 ml)148kcal14Gin tonicUno, en copa de balón158kcal15SangríaUn vaso (unos 200 ml)160kcal16BaileysUn vaso con hielo (unos 50 ml)165kcal17Ron con colaUn cubata: un chupito de ron con unos 200 ml de cola172kcal18MojitoUn mojito (vaso largo, unos 250 ml con hielo)200kcal19MargaritaMargarita clásica, con hielo (unos 150 ml)200kcal20Clara con limón (radler)Una jarra o lata grande de medio litro (500 ml)200kcal21Vino calienteUna taza (unos 200 ml)200kcal22GuinnessUna pinta de Guinness (568 ml)200kcal23Pisco sourUna copa (unos 150 ml)200kcal24SidraUna botella de sidra dulce de supermercado (medio litro)210kcal25CervezaUna jarra de medio litro (500 ml)215kcal26Espresso martiniUna copa de cóctel (unos 100 ml)220kcal27CaipiriñaUn vaso, unos 250 ml con hielo230kcal28SojuUna botella verde (360 ml)330kcal29Piña coladaUn vaso de cóctel (unos 300 ml)490kcal30Jarra de cerveza del Oktoberfest (Maß)Una Maß, la jarra de un litro500kcal

Números para la ración que ves, los mismos que en la página de cada alimento. Los deportes son para alguien de unos 70 kg.

Los destilados solos o con un refresco zero son lo más ligero, por eso un vodka con soda encabeza tantas listas.

Después vienen el prosecco y el champán. La cerveza y los cócteles suben rápido, sobre todo porque el vaso es más grande y los refrescos llevan azúcar.

Si quieres salir de cañas sin que el día se resienta, elige de arriba, y cuenta también las tapas, que muchas veces suman más que las bebidas.

Preguntas

¿Cuál es la bebida alcohólica con menos calorías?

Un destilado solo, como el vodka con soda o un refresco zero, y después una copa de prosecco o champán.

¿El vino tiene menos calorías que la cerveza?

Por vaso, sí. Una cerveza grande suele tener más que una copa de vino.

¿Qué cóctel tiene más calorías?

Los cócteles cremosos como la piña colada están al final de esta lista, y con mucha diferencia.

Listas

Más proteína por caloríaAlimentos con proteína barataAlimentos altos en proteína y bajos en caloríasDesayuno alto en proteínasAlimentos con proteína vegetalBebidas con menos caloríasMás calorías quemadas por horaComida rápida con menos caloríasComida rápida alta en proteínasAlimentos bajos en carbohidratosSnacks con menos caloríasFrutas con menos caloríasDesayunos con menos caloríasPostres con menos caloríasCafés con menos caloríasLácteos altos en proteínasAlimentos con más caloríasChuches de Halloween, de menos a más caloríasComida de Halloween, de menos a más caloríasLa cena de Navidad, de más a menos caloríasComida de Navidad con más proteínaDulces de Navidad, de menos a más caloríasBebidas de Navidad, de menos a más caloríasComida de Nochevieja y Año Nuevo, de menos a más caloríasBebidas de Nochevieja, de menos a más caloríasCena de Acción de Gracias, de más a menos caloríasEnero seco: cuántas calorías ahorras con cada copa¿Cuántas calorías ahorras en un octubre sin alcohol?Las calorías del Oktoberfest, del codillo al BrezelBebidas energéticas con menos caloríasRefrescos con menos caloríasChocolate con menos caloríasGolosinas con menos calorías¿Qué cerveza tiene menos calorías?¿Qué vino tiene menos calorías?Bebidas sin alcohol, de menos a más caloríasBebidas con más calorías
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