¿Cuántas calorías tiene una cena de Navidad?
Un plato completo de cena de Navidad a la inglesa tiene 950 kcal.
Ración
Para quemarlo
Un plato completo de cena de Navidad a la inglesa tiene 950 kcal. Lleva pavo, patatas asadas, relleno, coles de Bruselas, salchichas con bacon y gravy por encima.
En España la Nochebuena es otra cosa: entremeses, marisco, cordero o besugo, y el turrón al final. Este plato es el del Reino Unido, y te lo encuentras si pasas las fiestas allí o en un pub inglés de la costa.
Trae 55 gramos de proteína, casi todo del pavo. Es una comida muy completa, y una vez al año es para disfrutarla.
Trucos
- 1Llena medio plato de pavo y coles, y el resto ya cabe solo.
- 2Las patatas asadas son lo que más suma después del pavo: sírvete las que te apetezcan, no las que quepan.
- 3Deja el postre para un rato después, no justo al terminar.
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cena de navidad con pavo, patatas asadas y relleno
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una cena de Navidad?
Un plato completo a la inglesa son 950 kcal, sin contar entrantes, postre ni bebida.
¿Qué es lo que más suma en el plato?
Las patatas asadas, 300 kcal la ración, y las salchichas con bacon, 270 las tres. El pavo son 195.
¿Cuánta proteína tiene una cena de Navidad?
Unos 55 gramos por plato, casi todo del pavo.
