Hvor mange kalorier er det i sjokoladetrøfler?
To sjokoladetrøfler har rundt 140 kcal.
To trøfler
kcal
1 gProtein
12 gKarbohydrater
11 gSukker
10 gFett
Porsjon
To trøfler140 kcal
For å forbrenne det
31min gåtur
13min løping
Sjokoladetrøfler er små kuler av sjokolade og fløte, rullet i kakao. Rundt jul ligger de i konfektesker og i hjemmelaget julegodt ved siden av marsipan og kokosboller.
To er 140 kcal, med 10 g fett og 12 g karbohydrater. Det er mest sjokolade og fløte.
De er små, så det er lett å spise mange. To nytes bedre enn ti.
Tips
- 1Ta to på et fat og la esken stå.
- 2Velg mørk sjokolade, den metter fortere.
- 3Lag dem små når du ruller dem selv.
Bare skriv det
2 sjokoladetrøfler
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i én sjokoladetrøffel?
Rundt 70 kcal. To er 140 kcal.
Hvor kommer fettet i trøfler fra?
Fra sjokoladen og fløten, rundt 10 g for to.
Er trøfler lettere enn marsipan?
De ligger ganske likt. Det er antallet som avgjør.
