Hvor mange kalorier er det i shortbread?
En shortbreadkjeks har rundt 100 kcal.
Én kjeks
kcal
1 gProtein
13 gKarbohydrater
4 gSukker
5 gFett
Porsjon
Én kjeks100 kcal
For å forbrenne det
22min gåtur
9min løping
Shortbread er skotske smørkjeks av smør, sukker og mel, og ofte kommer de i en rutete boks fra flyplassen. Rundt jul står de i julehylla her også.
Én er 100 kcal, med 13 g karbohydrater og 5 g fett. Halvparten av kaloriene er smør.
Den smaker som en mørdeig, og kan minne om sandkaker eller serinakaker fra de syv slagene.
Tips
- 1Ta én til kaffen og legg lokket på boksen.
- 2Spis den sakte, den er laget for det.
- 3Hold deg til én type kjeks på fatet.
Bare skriv det
en shortbread
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i shortbread?
Rundt 100 kcal for én kjeks.
Hvorfor har shortbread mye fett?
Den er laget av mye smør, rundt 5 g fett per kjeks.
Ligner shortbread på norske julekaker?
Ja, den er nær sandkaker og serinakaker, smørrike og sprø.
