Hvor mange kalorier er det i en lebkuchen?
En lebkuchen har rundt 160 kcal.
Én lebkuchen
kcal
2 gProtein
28 gKarbohydrater
18 gSukker
4 gFett
Porsjon
Én lebkuchen160 kcal
For å forbrenne det
36min gåtur
15min løping
Lebkuchen er tysk honningkake med nøtter og krydder, ofte med sjokolade eller glasur. Du møter den på julemarkeder i Tyskland og i julehylla på Lidl og Rema.
Én er 160 kcal, med 28 g karbohydrater, 4 g fett og 2 g protein. Den er myk og tett, mer kake enn kjeks.
Den er kusinen til pepperkaka, men tykkere. Én er nok til kaffen.
Tips
- 1Velg de uten sjokoladetrekk.
- 2Del én i to til kaffen.
- 3Kjøp en liten pakke, ikke boksen med fire lag.
Bare skriv det
en lebkuchen
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en lebkuchen?
Rundt 160 kcal for én.
Hva er forskjellen på lebkuchen og pepperkaker?
Lebkuchen er myk og tykk med honning og nøtter. Pepperkaker er tynne og sprø.
Har lebkuchen mye fett?
Ikke mye, rundt 4 g. Det meste er karbohydrater, 28 g.
