シュトーレンのカロリー
シュトーレンは1切れ230kcal。炭水化物33g、脂質9g、たんぱく質4gです。
1切れ(薄切り)
kcal
4 gたんぱく質
33 g炭水化物
15 g糖類
9 g脂質
量
1切れ(薄切り)230 kcal
消費するには
51分のウォーキング
21分のランニング
ドイツのクリスマスのパンで、日本でもすっかり定着しました。11月の終わりからパン屋さんに並び、クリスマスまで少しずつ薄く切って食べます。
1切れ230kcal。バター、ドライフルーツ、表面の粉砂糖が数字のもとです。
毎日1切れずつ、日が経つほど味がなじんでいくのが楽しみ方です。一気に食べるお菓子ではないので、自然とペースが守れます。
コツ
- 1薄切りにして、毎日1枚の楽しみにする。
- 2表面の粉砂糖を少し落としてから切る。
打ちこむだけ
シュトーレン 1切れ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
シュトーレンは1日どれくらい食べるものですか?
薄く1切れずつ、クリスマスまで毎日食べるのが伝統です。
シュトーレン2切れなら何kcalですか?
2切れで460kcalです。
シュトーレンとパネトーネはどちらが低カロリー?
シュトーレンが1切れ230kcal、パネトーネが1切れ300kcalです。

