トゥロンのカロリー

アーモンドとはちみつ、砂糖、卵白で作るスペインのお菓子で、クリスマスには欠かせません。硬いタイプとやわらかいタイプがあります。

1切れ150kcal。脂質の9gはほとんどがアーモンドなので、ナッツをひとつかみ食べるのに近い数字です。

日本ではカルディなどで冬に並びます。スペイン旅行のおみやげでもらったら、薄く切って少しずつ楽しんでください。