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オリボーレンのカロリー

オリボーレンは1個200kcal。炭水化物28g、脂質8g、たんぱく質4gです。

1個
kcal
4 gたんぱく質
28 g炭水化物
9 g糖類
8 g脂質

量

1個200 kcal

消費するには

44分のウォーキング
18分のランニング
白いお皿のオリボーレン

オランダの大みそかの食べもので、レーズン入りの生地を丸く揚げた素朴なドーナツです。日本の年越しそばのように、これを食べて新しい年を迎えます。

1個200kcal。揚げものなので脂質8g、上の粉砂糖も少し足されます。

12月になるとオランダの街角に屋台が出て、紙袋に何個も入れて売っています。日本で食べられる場所はほとんどないので、出会えたら旅の思い出に。

コツ

  1. 1粉砂糖は軽くひとふりで十分。
  2. 2紙袋のまま食べず、1個ずつ取る。

打ちこむだけ

オリボーレン 1個

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

オリボーレン3個なら何kcalですか?

3個で600kcalです。

オリボーレンはいつ食べるものですか?

オランダでは大みそかに食べます。12月になると屋台が出ます。

ドーナツとどう違いますか?

穴がなく丸い形で、レーズンが入っています。粉砂糖をかけて食べます。

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