オリボーレンのカロリー
オリボーレンは1個200kcal。炭水化物28g、脂質8g、たんぱく質4gです。
1個
kcal
4 gたんぱく質
28 g炭水化物
9 g糖類
8 g脂質
量
1個200 kcal
消費するには
44分のウォーキング
18分のランニング

オランダの大みそかの食べもので、レーズン入りの生地を丸く揚げた素朴なドーナツです。日本の年越しそばのように、これを食べて新しい年を迎えます。
1個200kcal。揚げものなので脂質8g、上の粉砂糖も少し足されます。
12月になるとオランダの街角に屋台が出て、紙袋に何個も入れて売っています。日本で食べられる場所はほとんどないので、出会えたら旅の思い出に。
コツ
- 1粉砂糖は軽くひとふりで十分。
- 2紙袋のまま食べず、1個ずつ取る。
打ちこむだけ
オリボーレン 1個
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
オリボーレン3個なら何kcalですか?
3個で600kcalです。
オリボーレンはいつ食べるものですか?
オランダでは大みそかに食べます。12月になると屋台が出ます。
ドーナツとどう違いますか?
穴がなく丸い形で、レーズンが入っています。粉砂糖をかけて食べます。
