ショートブレッドのカロリー

バター、砂糖、小麦粉の3つだけで作るスコットランドのクッキーです。赤いタータンチェックの缶に入ったものは、日本でも冬のおみやげやお歳暮で見かけます。

1枚100kcal。脂質5gはほぼバターで、サクッとほろっとした食感はそのおかげです。

クリスマスや年末年始に缶を開けると、気づけば1列なくなっています。何枚食べたかは、缶の空いたところを見ればわかります。