レープクーヘンのカロリー

はちみつ、ナッツ、スパイスで作るドイツのクリスマスのお菓子です。ニュルンベルクのものが有名で、チョコがけやアイシングのものもあります。

1枚160kcal。脂質は4gと少なめで、ほとんどがはちみつと粉の炭水化物です。

日本でも札幌の大通公園や横浜赤レンガ倉庫のクリスマスマーケットで、ハートの形の大きなものが売られています。あれは飾り用で、食べるなら小さいほうがおいしいです。