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サンデーローストのカロリー

サンデーローストは1皿約900kcal、たんぱく質は55gです。

ローストポテトとグレイビー付きの1皿(約550g)
kcal
55 gたんぱく質
70 g炭水化物
8 g糖類
44 g脂質

量

ローストポテトとグレイビー付きの1皿(約550g)900 kcal

消費するには

200分のウォーキング
82分のランニング
白いお皿のサンデーロースト

サンデーローストは、牛、鶏、羊、豚などのロースト肉に、ローストポテト、野菜、グレイビーを添えたもの。牛肉ならヨークシャープディングが横に付きます。

1皿で900kcal、たんぱく質55g、炭水化物70g、脂質44g。たんぱく質は肉、残りの大半は脂で焼いたローストポテトからです。

パブのものは家でつくるより大きいことが多いです。おかわりは2皿目です。

コツ

  1. 1お皿の半分は野菜で。
  2. 2ローストポテトは5個ではなく3個。
  3. 3グレイビーはかけるだけ。おぼれさせない。

打ちこむだけ

サンデーロースト1皿

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

サンデーローストはたんぱく質が多い?

はい、1皿に約55gです。

半分で何kcal?

約450kcalです。

カロリーはどこから?

肉とローストポテト、それからグレイビーとヨークシャープディングです。

ヨークシャープディングとは?

卵、小麦粉、牛乳の生地を、とても熱い脂でふくらむまで焼いたもの。デザートではありません。

いちばん軽いローストは?

たいてい皮なしの鶏肉です。皮付きの豚肉がいちばんこってりです。

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