サンデーローストのカロリー
サンデーローストは1皿約900kcal、たんぱく質は55gです。
ローストポテトとグレイビー付きの1皿(約550g)
kcal
55 gたんぱく質
70 g炭水化物
8 g糖類
44 g脂質
量
ローストポテトとグレイビー付きの1皿(約550g)900 kcal
消費するには
200分のウォーキング
82分のランニング

サンデーローストは、牛、鶏、羊、豚などのロースト肉に、ローストポテト、野菜、グレイビーを添えたもの。牛肉ならヨークシャープディングが横に付きます。
1皿で900kcal、たんぱく質55g、炭水化物70g、脂質44g。たんぱく質は肉、残りの大半は脂で焼いたローストポテトからです。
パブのものは家でつくるより大きいことが多いです。おかわりは2皿目です。
コツ
- 1お皿の半分は野菜で。
- 2ローストポテトは5個ではなく3個。
- 3グレイビーはかけるだけ。おぼれさせない。
打ちこむだけ
サンデーロースト1皿
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
サンデーローストはたんぱく質が多い?
はい、1皿に約55gです。
半分で何kcal?
約450kcalです。
カロリーはどこから?
肉とローストポテト、それからグレイビーとヨークシャープディングです。
ヨークシャープディングとは?
卵、小麦粉、牛乳の生地を、とても熱い脂でふくらむまで焼いたもの。デザートではありません。
いちばん軽いローストは?
たいてい皮なしの鶏肉です。皮付きの豚肉がいちばんこってりです。





