アイリッシュシチューのカロリー

アイリッシュシチューは、子羊か羊の肉をじゃがいもと玉ねぎと一緒にじっくり煮込んだもの。にんじんを入れる家もあれば、それは別のシチューだと言う家もあります。

1杯で450kcal、たんぱく質30g、炭水化物35g、脂質21g。たんぱく質は肉、炭水化物はじゃがいもからです。

1杯でちゃんとした食事。横のパンとバターは上乗せです。