ジュレックのカロリー

ジュレックは、発酵させたライ麦粉で酸っぱくしたポーランドのスープ。白いソーセージとゆで卵半分が入り、イースターにはほぼどの食卓にもあります。

1杯で260kcal、たんぱく質12g、炭水化物18g、脂質16g。脂質の大半はソーセージ、たんぱく質は卵が足しています。

くりぬいた丸パンに入れて出すと、話は別。パンの器はパンとして数えましょう。