マクドナルドのチーズバーガーのカロリー
マクドナルドのチーズバーガーは300kcal、たんぱく質は15gです。
チーズバーガー1個
kcal
15 gたんぱく質
31 g炭水化物
7 g糖類
13 g脂質
量
チーズバーガー1個300 kcal
消費するには
67分のウォーキング
27分のランニング
チーズバーガーは、ビーフパティ1枚にスライスチーズ、ピクルス、オニオン、ケチャップ、マスタードを、シンプルなバンズではさんだもの。炭水化物31g、脂質13g、たんぱく質15gです。
300kcalはメニューの中でも小さめ。2個で600kcalでも、ワッパー1個より少なめです。
数値はマクドナルドのヨーロッパのもので、国によって少し違うことがあります。
コツ
- 1大きなバーガーのセットの代わりに、チーズバーガー1個とサイドサラダを。
- 2たんぱく質がほしいなら、ポテトをやめてチーズバーガーをもう1個。
- 3飲み物は、水かコーラゼロに。
食べ物のルーツ
チーズバーガーは1948年からマクドナルドのメニューにあります。この年、リチャードとモーリスのマクドナルド兄弟は、9品のメニューと素早い「スピーディー・サービス・システム」でカリフォルニア州サンバーナーディーノの店を再出発させました。ハンバーガーは15セント、チーズバーガーは19セントでした。ハンバーガーに最初にチーズをのせたのが誰かは、はっきりしていません。1920年代から30年代のアメリカの料理人が何人も、その功績を挙げられています。
打ちこむだけ
マックのチーズバーガー
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
チーズバーガー2個だと何kcalですか？
2個で600kcalです。
チーズバーガーはビッグマックよりカロリーが低いですか？
はい。チーズバーガーは300kcal、ビッグマックは510kcalです。
チーズバーガーのたんぱく質はどれくらいですか？
15gです。
ダブルチーズバーガーは何kcalですか？
約450kcal。パティとチーズが1枚ずつ増えて、普通のチーズバーガー300kcalに約150kcalが加わります。
ピクルスとオニオンを抜くとカロリーは減りますか？
ほとんど変わりません。ほんの数kcalです。300kcalのもとは、バンズとパティとチーズです。
