マクドナルドのポテトのカロリー
マクドナルドのポテトはMサイズで340kcal、Sサイズで230kcalです。
量
消費するには
マックのポテトは、細切りのじゃがいもを植物油で揚げて塩をふったもの。Mサイズで炭水化物42g、脂質17g、たんぱく質4gです。
Sは230kcal、Mは340kcalなので、ひとつサイズを下げるだけで110kcal減ります。セットで増えるカロリーの多くは、バーガーではなくここです。
Lはさらに多くなります。数値はマクドナルドのヨーロッパのもので、国によって少し違うことがあります。
コツ
- 1セットのポテトはSに。味はちゃんと楽しめます。
- 2誰かと一緒なら、Mを分けて。
- 3熱いうちに食べましょう。冷めたポテトは、楽しまずに食べてしまう分です。
食べ物のルーツ
1948年、リチャードとモーリスのマクドナルド兄弟がカリフォルニア州サンバーナーディーノの店のメニューを9品に絞ったとき、サイドはポテトチップスでした。1949年、それに代わってフライドポテトが登場します。何十年もの間、牛脂が中心の油で揚げられていましたが、飽和脂肪に反対する長い世論の運動を受けて、1990年にマクドナルドは植物油に切り替えました。
私たちの食べ物はどこから来たの？ · 出典: Food Republic, The Greasy, Glorious History Of The McDonald's Fry
打ちこむだけ
マックのポテトM
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ポテトSは何kcalですか？
230kcalです。
MからSにすると、どれくらい減りますか？
110kcal。340kcalと230kcalの差です。
ポテトはチーズバーガーよりカロリーが高いですか？
ポテトMは340kcal、チーズバーガーは300kcalなので、少し高めです。
マックのポテトはヴィーガン対応ですか？
ヨーロッパのほとんどでは、はい。じゃがいも、植物油、塩だけです。アメリカでは油に牛肉由来の香料が加えられているので、対応していません。
塩抜きにするとカロリーは変わりますか？
いいえ。塩にカロリーはないので、塩抜きのMも340kcalのまま。揚げたてが出てくるだけです。
