乗馬の消費カロリー

体重70kg前後なら、乗馬1時間で約405kcalを消費します。

更新 2026年10月5日

乗馬1時間、レッスン

kcal消費

乗馬1時間、レッスン405 kcal

常歩で1時間、のんびり外乗280 kcal

だいたい

1.5クロワッサン

2ビール

数字は体重70kgくらいの乗り手の場合です。体重が重い人は多く、軽い人は少し少なめになります。

一般的な乗馬1時間で約405kcal。速歩や駈歩で増え、常歩だけの1時間なら約280kcalです。

馬が全部やっているように見えても、脚、背中、お腹がずっとバランスを取っています。初めての速歩レッスンのあとは、翌日みんな実感するはずです。

乗馬1時間

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

乗馬1時間で何kcal消費しますか？

体重70kgの人で約405kcalです。

乗馬は運動になりますか？

なります。1時間で約405kcal、卓球1時間の295kcalより多くなります。

Caltypeで乗馬はどう記録しますか？

「乗馬1時間」と入力すれば、そのカロリーがその日に戻されます。