Kolik kalorií mají tacos
Tři měkké tacos mají asi 510 kcal.
Porce
Abys to spálil
Mexické taquerie se rozšířily z Prahy do Brna a Ostravy a tacos se dělají i doma na páteční večer. Měkká tortilla, maso, salsa a sýr.
Tři tacos dají 27 g bílkovin. Tuk je hlavně ze sýra, smetany a masa.
Guacamole a zakysaná smetana přidají. Salsa a zelenina skoro nic.
Tipy
- 1Dej víc salsy a zeleniny a méně sýra.
- 2Vyber kuřecí nebo rybí tacos.
- 3Dej si dvě tacos a salát místo čtyř.
Odkud to pochází
Kukuřičné tortilly jsou v Mexiku staré tisíce let, slovo taco je ale docela nové. Historik Jeffrey Pilcher si myslí, že pochází ze stříbrných dolů 18. století, kde taco byla papírová nálož střelného prachu, která se strkala do skály. První písemné zmínky se objevují až koncem 19. století a jeden z nejstarších druhů byly tacos de minero, hornická tacos.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Smithsonian Magazine, Where did the taco come from
Prostě to napiš
3 tacos s kuřetem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má jedno taco?
Asi 170 kcal.
Kolik bílkovin mají tři tacos?
Asi 27 g.
Jsou tacos lehčí než burrito?
Většinou ano, burrito z restaurace má asi 800 kcal.
Jak zapíšu tacos do Caltype?
Napiš "3 tacos s kuřetem a salsou".
