Kolik kalorií mají kuřecí nugetky
Šestka kuřecích nugetek má asi 250 kcal.
Porce
Abys to spálil
Nugetky jsou mleté kuřecí maso ve strouhance, smažené dozlatova. Šestku dostaneš v každém fastfoodu a mražené do trouby má každý supermarket.
Jedna nugetka vychází asi na 42 kcal. Tuk, 15 g v šestce, je hlavně ze strouhanky a oleje, ne z kuřete.
Celé menu je jiná liga. Se střední porcí hranolek, která má asi 320 kcal, je šestka na 570 ještě před dipem a pitím.
Tipy
- 1Vezmi šestku se salátem místo hranolek.
- 2Jeden dip stačí, česnekový je ze všech nejtěžší.
- 3Doma je dej do trouby nebo horkovzdušné fritézy, olej není potřeba.
Odkud to pochází
V roce 1963 přišel Robert C. Baker, profesor drůbežnictví na Cornellově univerzitě ve státě New York, na to, jak udržet mleté kuřecí pohromadě a aby obalování vydrželo zmražení i smažení. Říkal tomu chicken stick. Baker si to nikdy nenechal patentovat, takže nevydělal nic, když McDonald's později přišel s vlastními Chicken McNuggets.
Prostě to napiš
6 nugetek
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má jedna nugetka?
Asi 42 kcal.
Kolik kalorií má devět nugetek?
Asi 375 kcal bez dipu.
Kolik bílkovin mají nugetky?
Asi 14 g v šesti kusech.
