Kolik kalorií má burrito
Burrito z restaurace nebo burrito baru má 800 kcal.
Porce
Abys to spálil
Burrito z burrito baru má 800 kcal, 40 g bílkovin, 95 g sacharidů a 28 g tuku. Je to celé jídlo zabalené ve velké pšeničné tortille.
Rýže, fazole a tortilla dělají většinu sacharidů. Sýr, zakysaná smetana a guacamole přinesou tuk.
Proto je burrito miska tak oblíbená výměna. Stejná náplň, žádná tortilla, a ty dobré věci si pořád dáš.
Tipy
- 1Dej si burrito misku a tortillu vynech.
- 2Vyber buď sýr, nebo zakysanou smetanu, ne obojí.
- 3Řekni si o víc salsy a salátu, chuť přidají skoro zadarmo.
Odkud to pochází
Burrito nejspíš pochází ze Sonory na severu Mexika, kraje pšenice a dobytka, kde byly běžné pšeničné tortilly a hovězí. Burrito znamená oslík a slovo bylo v mexických slovnících španělštiny už v roce 1895. Jedna teorie říká, že vypadalo jako sbalené deky, které si cestovatelé vázali na osla, jiná, že ho prodavači prodávali z košů na oslech. Do Los Angeles ho ve 30. letech přinesli mexičtí přistěhovalci.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica, Burrito
Prostě to napiš
kuřecí burrito
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má burrito miska méně kalorií?
Ano, ušetříš tortillu, a ta je slušná část.
Kolik kalorií má půlka burrita?
Asi 400 kcal.
Přidá guacamole hodně?
Přidá trochu tuku, ale toho dobrého a je moc chutné. Sýr a zakysaná smetana přidají podobně.
Kolik kalorií má samotná tortilla na burrito?
Velká pšeničná tortilla má sama asi 300 kcal. To je slušná část z 800 v burritu z burrito baru.
Která náplň burrita je nejlehčí?
Grilované kuře a steak vyjdou podobně. Trhané vepřové carnitas je o něco bohatší a zeleninové burrito s fazolemi a grilovanou zeleninou bývá nejlehčí.
