Kolik kalorií má kebab
Kebab v housce má 700 kcal a 35 g bílkovin.
Porce
Abys to spálil
Kebab v housce má 700 kcal, 35 g bílkovin, 65 g sacharidů a 32 g tuku. Durum má 800.
Většina tuku je v mase z grilu. Zelenina a pečivo jsou ta menší část.
Česneková a pálivá omáčka přidají další a hranolky k tomu z toho udělají celou večeři. Klasický konec večera po hospodě, a ví se proč.
Tipy
- 1Řekni si o hodně zeleniny a pálivou omáčku, s česnekovou šetři.
- 2Dej si ho v housce místo durumu, je to o kus míň.
- 3Když tam mají kuřecí šiš, zkus ho místo kebabu z grilu.
Odkud to pochází
Döner pochází z tureckého dönmek, otáčet se, podle svislého rožně. V 19. století přešli osmanští kuchaři z vodorovného rožně na svislý a nápad si nárokovali İskender Efendi z Bursy i Hamdi Usta z Kastamonu. Döner v chlebu je mladší: turecký gastarbeiter Kadir Nurman ho podle většiny zdrojů jako první prodával jako sendvič v Západním Berlíně v roce 1972, prvenství si ale nárokují i jiní.
Přečti si celý příběh · Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: National Geographic, What is Turkish doner kebab
Prostě to napiš
kebab v housce se zeleninou
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má durum víc než kebab v housce?
Ano, durum má asi 800 kcal a v housce 700.
Kolik kalorií má kebab s hranolky?
700 kcal kebabu plus hranolky navrch, takže z toho je hodně velké jídlo.
Má kuřecí kebab méně?
Většinou ano, grilované kuře je libovější než maso z kebabového grilu.
Má kebab box bez pečiva méně kalorií?
Trochu, protože vynecháš pečivo. Většinu tuku ale nese maso, takže s hranolky v krabičce to může vyjít víc než v housce.
Můžu sníst zbylý kebab druhý den?
Ano, když šel do lednice do dvou hodin. Sněz ho do druhého dne a maso prohřej, až je horké skrz naskrz.
