Ile kalorii mają nuggetsy?
6 nuggetsów z kurczaka ma około 250 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Sześć nuggetsów to około 250 kcal: 14 g białka, 15 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Same nuggetsy to nie jest duża liczba. Robi się ją dopiero z frytkami, sosem i colą w zestawie.
Dziewięć sztuk to około 375 kcal, dwanaście to 500. Z piekarnika w domu wychodzą trochę lżej niż smażone w głębokim tłuszczu.
Porady
- 1Do nuggetsów weź sałatkę albo marchewki zamiast frytek.
- 2Wybierz keczup albo sos słodko-kwaśny zamiast majonezowego.
- 3Weź 6 zamiast 9 i wodę zamiast coli.
Skąd to pochodzi
W 1963 roku Robert C. Baker, profesor drobiarstwa na Uniwersytecie Cornella w stanie Nowy Jork, wymyślił, jak skleić mielonego kurczaka i sprawić, by panierka przetrwała mrożenie i smażenie. Nazwał to chicken stick. Baker nigdy tego nie opatentował, więc nic nie zarobił, gdy McDonald's stworzył później własne Chicken McNuggets.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Smithsonian Magazine
Po prostu to wpisz
6 nuggetsów
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma 9 nuggetsów?
Około 375 kcal.
Ile kalorii ma jeden nuggets?
Około 42 kcal, bo sześć ma 250.
Ile białka mają nuggetsy?
Sześć sztuk ma około 14 g.
Ile kalorii mają 4 nuggetsy?
Cztery nuggetsy to około 170 kcal, tyle zwykle jest w zestawie dla dzieci. Frytki i napój liczą się osobno.
Czy mrożone nuggetsy ze sklepu mają tyle samo kalorii?
Mniej więcej, ale wielkość nuggetsa mocno zależy od marki. Patrz na kcal na 100 g na opakowaniu.
