Hvor mange kalorier er det i en crêpe
En crêpe med Nutella har rundt 230 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Crêpes kjøper du fra boden i Paris, på stranda i Bretagne eller på julemarkedet i Oslo. Tynn pannekake av mel, egg og melk.
En uten noe er 130. Nutellaen legger til 100, mest sukker og fett.
Med skinke og ost, galette, blir den mer et måltid enn en dessert.
Tips
- 1Ta banan og litt sukker i stedet for Nutella.
- 2Del en med Nutella og en med frukt.
- 3Velg galette med egg og skinke som lunsj.
Hvor det kommer fra
Tynne pannekaker spises over hele verden, men crêpen hører til Bretagne nordvest i Frankrike. Bokhvete, som gikk i den bretonske varianten, kom dit på 1400-tallet og ikke med korstogene, slik historien ofte sier. Det bretonske ordet for crêpe står allerede i en ordbok fra 1499, og bretonere som flyttet til Paris, gjorde crêperier populære der på 1950-tallet.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Bare skriv det
en crêpe med nutella
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en crêpe uten fyll?
Rundt 130 kcal.
Hva er forskjellen på crêpe og galette?
Galette lages av bokhvete og fylles med salte ting. Crêpe er søt og av hvetemel.
Er crêpe lettere enn vafler?
Ofte, fordi den er tynn. Fyllet avgjør mest.
Hvordan fører jeg crêpe i Caltype?
Skriv "en crêpe med nutella og banan".
