モロッコのミントティーのカロリー
モロッコのミントティーは小さなグラス1杯で約40kcalです。
小さなグラス1杯（約120ml）
kcal
0 gたんぱく質
10 g炭水化物
10 g糖類
0 g脂質
量
小さなグラス1杯（約120ml）40 kcal
消費するには
9分のウォーキング
4分のランニング
モロッコのミントティーは、ガンパウダーという緑茶に、生のスペアミントをどっさりと、砂糖をたくさん入れて淹れるお茶。グラスに高いところから注ぐので、上に少し泡が立ちます。
1杯で40kcal、炭水化物10g、ほかはゼロ。全部が砂糖で、お茶とミントはほぼゼロです。
グラスは小さく、次々に注がれます。それがおもてなしで、砂糖がたまるのもそこです。
コツ
- 1砂糖少なめか、砂糖は別にしてもらう。
- 2数えるのはポットではなくグラス。
- 3家ではミントとお茶だけで淹れて、砂糖はお好みで。
打ちこむだけ
モロッコのミントティー1杯
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
なぜモロッコのミントティーはあんなに甘い？
昔からポットに砂糖をたくさん入れて淹れるので、どのグラスも最初から甘いのです。
3杯で何kcal？
約120kcalです。
モロッコのミントティーにカフェインはある？
はい、緑茶でつくるので入っています。
なぜ高いところから注ぐの？
お茶が混ざって少し冷め、上に泡が立ちます。泡はうまく淹れられたしるしです。
砂糖なしならカロリーゼロ？
ほぼゼロです。緑茶とミントだけなら、カロリーはほとんどありません。
