バルフィ1切れのカロリー
バルフィは1切れ130kcalです。
1切れ
kcal
3 gたんぱく質
16 g炭水化物
13 g糖類
6 g脂質
量
1切れ130 kcal
消費するには
29分のウォーキング
12分のランニング
牛乳を煮詰めて砂糖と固めた、インドのミルクのお菓子。ピスタチオやカルダモンが入り、銀箔が貼られていることもあります。ディワリの箱にはたいてい入っています。
1切れ130kcal。インドの祝い菓子の中では、軽めのひと切れです。
日本人には、ミルクキャラメルとようかんの間のような食感。ひと切れで甘さは十分です。
コツ
- 1小さめに切って、2回に分けて楽しむ。
- 2ナッツ入りを選ぶと、少しで満足しやすい。
打ちこむだけ
バルフィ 1切れ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
バルフィ1切れは何kcalですか？
130kcalです。
ディワリのお菓子でいちばん軽いのは？
この3つならバルフィです。ラドゥは180kcal、ジャレビは380kcalです。
たんぱく質は？
1切れ3gです。牛乳から来ています。
