Hvor mange kalorier er det i stuffing?
En porsjon stuffing har rundt 180 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Stuffing er fyllet til kalkunen: brød, løk, urter, smør og gjerne pølsefarse eller kastanjer. Hos de som har kalkun på julaften er det ofte det folk gleder seg mest til.
En porsjon er 180 kcal, med 22 g karbohydrater, 8 g fett og 5 g protein. Brødet gir karbohydratene, smøret og pølsa gir fettet.
Den bakt inne i kalkunen suger opp kjøttsaften, og blir litt fetere enn den du baker i form.
Tips
- 1Bak den i en egen form, ikke inni fuglen.
- 2Ha mer løk og urter og mindre smør.
- 3Ta én skje og la plassen gå til kalkunen.
Bare skriv det
en porsjon stuffing
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i stuffing?
Rundt 180 kcal for en porsjon.
Hva er stuffing laget av?
Brød, løk, urter og smør, ofte med pølsefarse, eple eller kastanjer.
Har stuffing mye protein?
Ikke mye, rundt 5 g per porsjon. Proteinet på tallerkenen kommer fra kalkunen.
