Hvor mange kalorier er det i ovnsbakte poteter?
En porsjon ovnsbakte poteter har rundt 300 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Ovnsbakte poteter er sprø utenpå og myke inni, stekt i olje, smør eller andefett. De hører til kalkunmiddagen, og mange legger dem ved ribba også.
En porsjon er 300 kcal, med 40 g karbohydrater, 14 g fett og 4 g protein. Det meste av forskjellen fra kokte poteter er fettet.
Kokte poteter, som de fleste spiser til pinnekjøtt og ribbe, har ikke det fettet. Det er der kaloriene ligger.
Tips
- 1Pensle med litt olje i stedet for å dynke dem.
- 2Forkok dem og rist dem i kjelen, så blir de sprø med mindre fett.
- 3Ta noen få ovnsbakte og fyll opp med grønnsaker.
Bare skriv det
en porsjon ovnsbakte poteter
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i ovnsbakte poteter?
En porsjon er rundt 300 kcal, med 14 g fett.
Hva har flest kalorier, ovnsbakte poteter eller potetmos?
Ovnsbakte. En porsjon er 300 kcal, potetmos er 210 kcal.
Hvorfor har ovnsbakte poteter så mye fett?
De suger opp oljen eller andefettet de stekes i. Potetene selv har nesten ikke fett.
