スティッキートフィープディングのカロリー
スティッキートフィープディングはソース付きで1皿約500kcalです。
トフィーソース付き1皿(約150g)
kcal
5 gたんぱく質
70 g炭水化物
50 g糖類
22 g脂質
量
トフィーソース付き1皿(約150g)500 kcal
消費するには
111分のウォーキング
45分のランニング

スティッキートフィープディングは、刻んだデーツ入りのやわらかいスポンジに、バター、ブラウンシュガー、生クリームの熱いソースをしみこませたもの。イギリスやアイルランドのほとんどのパブのデザートメニューにあります。
ソース付き1皿で500kcal、たんぱく質5g、炭水化物70g、脂質22g。炭水化物はスポンジとソースの砂糖、脂質はバターと生クリームからです。
横のカスタード、クリーム、アイスは別です。2つ目のソースポットも。
コツ
- 1ふたりで1皿。パブのデザートは大きいです。
- 2カスタード、クリーム、アイスから1つだけ。
- 3ソースは別にして、半分だけかける。
打ちこむだけ
スティッキートフィープディング1皿
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
スティッキートフィープディングにトフィーは入っている?
お菓子のトフィーとしては入っていません。トフィーはソースのことで、バター、ブラウンシュガー、生クリームでつくります。
半分で何kcal?
約250kcalです。
なぜデーツが入っているの?
デーツでスポンジがしっとり、色が濃くなります。入っていることに気づかない人がほとんどです。
カロリーはどこから?
スポンジとソースの砂糖、それからバターと生クリームです。
カスタードやアイスは含まれる?
いいえ。500kcalはトフィーソース付きのプディングだけ。上にかけたりのせたりしたものは別に数えましょう。







