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スティッキートフィープディングのカロリー

スティッキートフィープディングはソース付きで1皿約500kcalです。

トフィーソース付き1皿(約150g)
kcal
5 gたんぱく質
70 g炭水化物
50 g糖類
22 g脂質

量

トフィーソース付き1皿(約150g)500 kcal

消費するには

111分のウォーキング
45分のランニング
白いお皿のスティッキートフィープディング

スティッキートフィープディングは、刻んだデーツ入りのやわらかいスポンジに、バター、ブラウンシュガー、生クリームの熱いソースをしみこませたもの。イギリスやアイルランドのほとんどのパブのデザートメニューにあります。

ソース付き1皿で500kcal、たんぱく質5g、炭水化物70g、脂質22g。炭水化物はスポンジとソースの砂糖、脂質はバターと生クリームからです。

横のカスタード、クリーム、アイスは別です。2つ目のソースポットも。

コツ

  1. 1ふたりで1皿。パブのデザートは大きいです。
  2. 2カスタード、クリーム、アイスから1つだけ。
  3. 3ソースは別にして、半分だけかける。

打ちこむだけ

スティッキートフィープディング1皿

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

スティッキートフィープディングにトフィーは入っている?

お菓子のトフィーとしては入っていません。トフィーはソースのことで、バター、ブラウンシュガー、生クリームでつくります。

半分で何kcal?

約250kcalです。

なぜデーツが入っているの?

デーツでスポンジがしっとり、色が濃くなります。入っていることに気づかない人がほとんどです。

カロリーはどこから?

スポンジとソースの砂糖、それからバターと生クリームです。

カスタードやアイスは含まれる?

いいえ。500kcalはトフィーソース付きのプディングだけ。上にかけたりのせたりしたものは別に数えましょう。

ほかの食べもの

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