煙突ケーキのカロリー
煙突ケーキ1本(約200g)は約700kcalです。
1本(約200g)
kcal
14 gたんぱく質
120 g炭水化物
55 g糖類
18 g脂質
量
1本(約200g)700 kcal
半分(約100g)350 kcal
消費するには
156分のウォーキング
64分のランニング

煙突ケーキは、甘いイースト生地を棒に巻きつけ、砂糖をまぶして、外側がキャラメルになるまで火で焼いたお菓子。ハンガリーではクルトゥーシュカラーチ、チェコやスロバキアではトルデルニークと呼ばれます。
1本で700kcal、たんぱく質14g、炭水化物120g、脂質18g。半分なら350kcal。ほとんどが生地と砂糖です。
プラハで売っている、アイスや生クリームやチョコを詰めたものは別次元。中身は上乗せで数えて。
コツ
- 11本をシェアして。簡単にほどけます。
- 2中身入りより、砂糖かシナモンだけのものを。
- 3デザートのあとではなく、午後のおやつとして。
打ちこむだけ
煙突ケーキ1本
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
半分で何kcal?
約350kcalです。
煙突ケーキとトルデルニークは同じ?
ほぼ同じです。クルトゥーシュカラーチはハンガリーの、トルデルニークはチェコとスロバキアの呼び名です。
中のアイスは含まれている?
いいえ。700kcalはプレーンの1本です。中身は上乗せです。
カロリーはどこから?
生地と砂糖のコーティング。つまりほとんどが炭水化物です。
たんぱく質はどれくらい?
1本で約14gです。







