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煙突ケーキのカロリー

煙突ケーキ1本(約200g)は約700kcalです。

1本(約200g)
kcal
14 gたんぱく質
120 g炭水化物
55 g糖類
18 g脂質

量

1本(約200g)700 kcal
半分(約100g)350 kcal

消費するには

156分のウォーキング
64分のランニング
白いお皿の煙突ケーキ(クルトゥーシュカラーチ)

煙突ケーキは、甘いイースト生地を棒に巻きつけ、砂糖をまぶして、外側がキャラメルになるまで火で焼いたお菓子。ハンガリーではクルトゥーシュカラーチ、チェコやスロバキアではトルデルニークと呼ばれます。

1本で700kcal、たんぱく質14g、炭水化物120g、脂質18g。半分なら350kcal。ほとんどが生地と砂糖です。

プラハで売っている、アイスや生クリームやチョコを詰めたものは別次元。中身は上乗せで数えて。

コツ

  1. 11本をシェアして。簡単にほどけます。
  2. 2中身入りより、砂糖かシナモンだけのものを。
  3. 3デザートのあとではなく、午後のおやつとして。

打ちこむだけ

煙突ケーキ1本

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

半分で何kcal?

約350kcalです。

煙突ケーキとトルデルニークは同じ?

ほぼ同じです。クルトゥーシュカラーチはハンガリーの、トルデルニークはチェコとスロバキアの呼び名です。

中のアイスは含まれている?

いいえ。700kcalはプレーンの1本です。中身は上乗せです。

カロリーはどこから?

生地と砂糖のコーティング。つまりほとんどが炭水化物です。

たんぱく質はどれくらい?

1本で約14gです。

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