リスアラマンのカロリー
リスアラマンはチェリーソース付き1皿で約400kcalです。
チェリーソース付き1皿（約200g）
kcal
7 gたんぱく質
45 g炭水化物
28 g糖類
21 g脂質
量
チェリーソース付き1皿（約200g）400 kcal
消費するには
89分のウォーキング
36分のランニング
リスアラマンは、冷たいライスプディングにホイップクリーム、バニラ、刻んだアーモンドを混ぜ、温かいチェリーソースをかけたもの。デンマークのクリスマスイブには、ほぼどの食卓にもあるデザートです。
1皿で400kcal、炭水化物45g、脂質21g、たんぱく質7g。炭水化物はお米とチェリーソース、脂質の大半はホイップクリームからです。
ボウルのどこかに、丸ごとのアーモンドがひとつ。見つけた人がアーモンドのプレゼントをもらえるので、おかわりもゲームのうちです。
コツ
- 1クリームを少し減らして、バニラを少し多めに。
- 2チェリーソースは控えめに。ほとんど砂糖です。
- 3まずは小さい器で。アーモンドはそこにあるかもしれません。
打ちこむだけ
リスアラマン チェリーソース付き
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
リスアラマンとは？
ホイップクリームと刻んだアーモンドを混ぜたデンマークのライスプディングで、冷たいまま温かいチェリーソースをかけます。
リスアラマンのたんぱく質は？
1皿に約7gです。
2皿で何kcal？
約800kcal。本気でアーモンドを探すと、だいたいこれくらいです。
リスアラマンの名前の由来は？
フランス語のリ・ア・ラマンド、アーモンド入りのお米から。料理はデンマークのもので、名前がおしゃれに聞こえるだけです。
リスアラマンとリスクレムは同じ？
近い親戚です。ノルウェーのリスクレムもスウェーデンのリス・ア・ラ・マルタもクリーム入りのライスプディングで、熱いチェリーソースではなく赤いベリーのソースや果物を添えることが多いです。
