パパナシのカロリー

パパナシは、やわらかいフレッシュチーズ、卵、小麦粉の生地を揚げたルーマニアのドーナツ。リングの上に小さな玉をのせ、サワークリームとジャムをひとさじずつ。ジャムはサワーチェリーかブルーベリーが多いです。

1皿で550kcal、炭水化物65g、脂質24g、たんぱく質18g。生地のチーズのおかげで、たいていのデザートよりたんぱく質が多めです。

食事くらいの大きさのデザート。たっぷりのランチのあとは、1皿をふたりで頼む人も多いです。