ソーセージロールのカロリー

ソーセージロールは、味つけした豚のソーセージ肉をパイ生地で包み、こんがり焼いたもの。イギリスでは、パン屋の朝ごはん、電車のおやつ、パーティーのテーブルの定番です。

1個で330kcal、たんぱく質8g、炭水化物25g、脂質22g。パイ生地はバターや油を生地に折りこんだ層なので、ほとんどはそこからです。

片手に収まるわりには多め。それでも、ポテトチップス付きのサンドイッチセットよりは少ないです。