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シュバイネブラーテンのカロリー

シュバイネブラーテンはクネーデル付きで1皿約800kcalです。

クネーデルとグレイビー付きローストポーク(約450g)
kcal
45 gたんぱく質
55 g炭水化物
6 g糖類
44 g脂質

量

クネーデルとグレイビー付きローストポーク(約450g)800 kcal

消費するには

178分のウォーキング
73分のランニング

シュバイネブラーテンは、バイエルンのローストポーク。玉ねぎと黒ビールでじっくり焼き、皮をカリカリにします。クネーデルとたっぷりのグレイビー、よくキャベツを添えて出てきます。

1皿で800kcal、たんぱく質45g、炭水化物55g、脂質44g。たんぱく質は豚肉、脂質の大半はカリカリの皮とグレイビーからです。

ビアガーデンでは、たいていマースと一緒。その1リットルのビールは別です。

コツ

  1. 1皮は半分に。脂はそこにあります。
  2. 2キャベツかサラダを添えてもらう。
  3. 3クネーデルは1個にして、余裕を残す。

打ちこむだけ

シュバイネブラーテン クネーデル付き

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

シュバイネブラーテンはたんぱく質が多い?

はい、1皿に約45gです。

半分で何kcal?

約400kcalです。

カリカリの皮はドイツ語で何という?

クルステです。皮つきで焼いてカリカリにしたローストは、クルステンブラーテンと呼びます。

どのクネーデルを合わせる?

じゃがいものカルトッフェルクネーデルか、パンのゼンメルクネーデル。どちらもグレイビーをよく吸います。

なぜグレイビーにビールが入るの?

焼いている間に黒ビールをかけ、その肉汁がグレイビーになるからです。なにしろバイエルンのローストですから。

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