シュバイネブラーテンのカロリー
シュバイネブラーテンはクネーデル付きで1皿約800kcalです。
クネーデルとグレイビー付きローストポーク(約450g)
kcal
45 gたんぱく質
55 g炭水化物
6 g糖類
44 g脂質
量
クネーデルとグレイビー付きローストポーク(約450g)800 kcal
消費するには
178分のウォーキング
73分のランニング
シュバイネブラーテンは、バイエルンのローストポーク。玉ねぎと黒ビールでじっくり焼き、皮をカリカリにします。クネーデルとたっぷりのグレイビー、よくキャベツを添えて出てきます。
1皿で800kcal、たんぱく質45g、炭水化物55g、脂質44g。たんぱく質は豚肉、脂質の大半はカリカリの皮とグレイビーからです。
ビアガーデンでは、たいていマースと一緒。その1リットルのビールは別です。
コツ
- 1皮は半分に。脂はそこにあります。
- 2キャベツかサラダを添えてもらう。
- 3クネーデルは1個にして、余裕を残す。
打ちこむだけ
シュバイネブラーテン クネーデル付き
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
シュバイネブラーテンはたんぱく質が多い?
はい、1皿に約45gです。
半分で何kcal?
約400kcalです。
カリカリの皮はドイツ語で何という?
クルステです。皮つきで焼いてカリカリにしたローストは、クルステンブラーテンと呼びます。
どのクネーデルを合わせる?
じゃがいものカルトッフェルクネーデルか、パンのゼンメルクネーデル。どちらもグレイビーをよく吸います。
なぜグレイビーにビールが入るの?
焼いている間に黒ビールをかけ、その肉汁がグレイビーになるからです。なにしろバイエルンのローストですから。






