ヴェプショ・クネドロ・ゼロのカロリー
ヴェプショ・クネドロ・ゼロは1皿約800kcalです。
1皿（約450g）
kcal
35 gたんぱく質
80 g炭水化物
15 g糖類
38 g脂質
量
1皿（約450g）800 kcal
消費するには
178分のウォーキング
73分のランニング
ヴェプショ・クネドロ・ゼロは、3つの単語で3つのもの。ローストポーク、クネドリーキ、キャベツです。豚肉はキャラウェイで焼き、キャベツはザワークラウトの煮込み、クネドリーキが肉汁を吸います。
1皿で800kcal、たんぱく質35g、脂質38g、炭水化物80g。チェコのパブでビールと一緒に食べる、たっぷりのランチです。
脂質はほとんど豚肉、それも脂の層がついた部位が多いです。炭水化物はクネドリーキにあります。
コツ
- 1脂の少ない部分を頼んで、カリカリの皮は残す。
- 2クネドリーキを減らしてキャベツを多めに。ザワークラウトは軽いところです。
- 3メニューにあれば半人前を。
打ちこむだけ
ヴェプショ・クネドロ・ゼロ1皿
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ヴェプショ・クネドロ・ゼロの意味は？
チェコ語を縮めて、豚、だんご、キャベツ。ローストポークにパンかじゃがいものクネドリーキと、ザワークラウトの煮込みです。
たんぱく質はどれくらい？
1皿に約35gです。
ザワークラウトはカロリーが高い？
それだけなら高くありません。カロリーのほとんどは豚肉とクネドリーキにあります。
ビールと一緒だと何kcal？
約1,015kcal。1皿800kcal、ラガー0.5リットルで215kcalです。
2皿で何kcal？
約1,600kcalです。
