Caltype.Stiahni si appku

Nápoje s najmenej kalóriami

Toto sú nápoje s najmenej kalóriami v bežnej šálke, pohári alebo fľaši, od takmer nuly vyššie.

Perlivá voda v poháriCoca-Cola Zero v poháriCoca-Cola Light v pohári
1Perlivá vodapohár (0,25 l)0kcal2Coca-Cola Zeroplechovka Coca-Cola Zero (330 ml)1kcal3Coca-Cola Lightplechovka Coca-Coly Light (330 ml)1kcal4Pepsi Maxplechovka Pepsi Max (330 ml)1kcal5Espresso1 espresso (asi 30 ml)3kcal6Čajšálka čaju bez cukru (250 ml)3kcal7Americanošálka americana (espresso s horúcou vodou, bez mlieka)3kcal8Cold brew1 pohár, čierny4kcal9Yerba matéšálka alebo kalabasa, asi 250 ml5kcal10Red Bull Sugarfreeplechovka Red Bull Sugarfree (250 ml)8kcal11Celsiusplechovka Celsius (355 ml)10kcal12Prime Energyplechovka Prime Energy (355 ml)10kcal13Monster Ultraplechovka Monster Ultra (500 ml)11kcal14Nealko vínopohár (0,125 l)30kcal15Mandľové mliekopohár nesladeného mandľového mlieka (250 ml)35kcal16Tintomalá šálka, asi 100 ml s cukrom40kcal17Marocký mätový čajmalý pohárik, asi 120 ml40kcal18Kombuchafľaška kombuchy (asi 330 ml)45kcal19Kokosová vodakrabička kokosovej vody (330 ml)62kcal20Nealkoholické pivofľaša (0,33 l)70kcal

Čísla platia pre uvedenú porciu, rovnako ako na stránke každej potraviny. Športy sú počítané pre človeka s váhou asi 70 kg.

Čierna káva, espresso a čaj majú asi 3 kcal na šálku. Kalórie prídu až s mliekom, cukrom a sirupmi.

Rastlinné mlieka, kombucha a kokosová voda sú ľahké, kým džúsy, smoothie a milkshaky rýchlo stúpajú kvôli cukru.

Víťazom je stále voda a v rebríčku chýba len preto, že nemá čo zoradiť.

Otázky

Aký nápoj má najmenej kalórií?

Voda, potom čierna káva, espresso a obyčajný čaj, ktoré majú asi 3 kcal na šálku.

Má diétna kola nula kalórií?

Skoro. Diétne a zero limonády majú takmer nič, ale v tomto rebríčku zatiaľ nie sú.

Ktoré mlieko má najmenej kalórií?

Najľahšie je nesladené mandľové mlieko, potom sójové a potom ovsené.

Rebríčky

Najviac bielkovín na kalóriuLacné zdroje bielkovínPotraviny s veľa bielkovinami a málo kalóriamiRaňajky s veľa bielkovinamiRastlinné zdroje bielkovínAlkohol s najmenej kalóriamiNajviac spálených kalórií za hodinuFast food s najmenej kalóriamiFast food s veľa bielkovinamiPotraviny s málo sacharidmiSnacky s najmenej kalóriamiOvocie s najmenej kalóriamiRaňajky s najmenej kalóriamiDezerty s najmenej kalóriamiKáva s najmenej kalóriamiMliečne výrobky s veľa bielkovinamiNajkalorickejšie jedláHalloweenske sladkosti podľa kalóriíHalloweenske jedlo a nápoje podľa kalóriíKoľko kalórií má vianočná večeraVianočné jedlá s najviac bielkovinamiVianočné pečivo a sladkosti podľa kalóriíVianočné nápoje podľa kalóriíSilvestrovské a novoročné jedlá zo sveta podľa kalóriíSilvestrovské nápoje podľa kalóriíJedlá na Deň vďakyvzdania podľa kalóriíSuchý január: koľko kalórií má jeden drink menejKoľko kalórií ušetrí október bez alkoholu?Koľko kalórií má jedlo na OktoberfesteKalórie na MartinaKalórie na MikulášaEnergetické nápoje s najmenej kalóriamiLimonády s najmenej kalóriamiČokoláda s najmenej kalóriamiCukríky s najmenej kalóriamiPivo s najmenej kalóriamiVíno s najmenej kalóriamiNealko nápoje podľa kalóriíNajkalorickejšie nápoje
Caltype.Počítať kalórie