Napíš, čo ješ.My ťa udržíme vo forme.

Stiahnuť vApp Store Čoskoro naGoogle Play

kcal

0gbielkoviny

0gsacharidy

0gtuky

Schudnúť

Udržať si váhu

Nabrať svaly

Jem celkom zdravo. Prečo nechudnem?

Lebo v obyčajnom dni je toho viac, než si pamätáš.

Čo si myslíš, že si zjedol1 700

Čo si naozaj zjedol2 350kcal

Tie kávy, olej na panvici, niečo malé o štvrtej, druhý pohárik.

Proste to napíš.

Obed s partiou, latte, beh. Napíš to ako správu a Caltype to spočíta.

dve vajcia a jablko251kcal

klasické latte150kcal

5 km−350kcal

10 000 krokov, asi 7 km−400kcal

Počítanie kalórií funguje. Nemalo by to pôsobiť ako domáca úloha.

Staré appky

Skenovať čiarové kódy

Všetko vážiť

Hľadať medzi 40 druhmi chleba

Číslo a nič viac

Caltype

Napíšeš jednu vetu

Hotovo za pár sekúnd

Plán pre tvoje telo

Tréner, ktorý ti odpovie

Vedz, kde stojíš.

Nie či mala večera 783 alebo 824 kcal. Ale či mal deň 1 800 alebo 2 800. Tvoje čísla sedia na tvoje telo a tvoj cieľ a týždeň sa ráta viac ako jedno jedlo.

30 rokov, 168 cm, 65 kg, posilňovňa 3-krát do týždňa

kcal denne

bielkovín denne130 g

Calorie Coach

Každé ráno jedna správa podľa toho, ako ti ide týždeň. Pýtaj sa na čokoľvek o jedle, tréningu alebo pláne.

CaltypeDobré ráno. Tento týždeň ti chýba 40 g bielkovín. Jedno či dve vajíčka na raňajky to skoro celé vyriešia.

Stačí banán pred posilňovňou?

CaltypeNa krátky tréning áno. Ak trénuješ dlhšie ako hodinu, pridaj k tomu jogurt alebo krajec chleba.

Ďalej v Caltype

PôstSpusť pôst a sleduj, ako ubiehajú hodiny.

VodaJedno ťuknutie za pohár a vieš, či si vypil dosť.

VáhaVidíš trend, nie jedno zlé ráno.

Tvoj cieľVidíš, koľko ti dnes ešte zostáva, takže s večerou si hlavu nelámeš.

TréningyPo behu si môžeš dať viac. Spočítame to za teba.

Tvoj týždeňJedna veľká sobota dobrý týždeň nepokazí.

Čo ľudia hľadajú najčastejšie

Bryndzové haluškykcal

Otázky

Je to len na chudnutie?

Nie. Udržať si váhu, nabrať svaly alebo len jesť lepšie. Cieľ si vyberieš ty a čísla sa podľa neho nastavia.

Musím jedlo vážiť?

Nie. Napíš to, ako by si to povedal, veľký tanier cestovín alebo pol pizze. Približne každý deň je lepšie než presne jeden týždeň. Ak vieš gramy, pridaj ich.

Koľko to stojí?

Prvé 3 dni sú zadarmo. Potom 9,99 € mesačne alebo 34,99 € ročne.

Môžem zapisovať aj pitie a tréningy?

Áno. Pivo, kávu, vodu, beh, bicykel aj kroky. Tréning sa ti v ten deň pripočíta k tomu, čo môžeš zjesť.

Môžem sa niečo opýtať trénera?

Áno. Stačí odpísať na rannú správu a pýtať sa na čokoľvek o jedle, tréningu alebo pláne. Odpoveď budeš mať v appke väčšinou do pár hodín.

Je to pre iPhone aj Android?

Začíname na iPhone a Android príde potom. Nechaj nám e-mail a link ti pošleme v deň, keď vyjde.

Potrebujem účet?

Nie. Žiadna registrácia: tvoje záznamy sú spojené s náhodným ID, nie s tvojím menom ani e-mailom. Tvoje dáta nikdy nepredávame.

Ako to zruším?

V App Store v časti Predplatné, aj počas dní zadarmo. Keď zrušíš pred ich koncom, neplatíš nič.

Niečo iné? Opýtaj sa nás tu

Dnes večer si zapíš prvé jedlo.