Koľko kalórií ušetrí október bez alkoholu?
Štyri veľké pivá cez víkend sú 860 kcal, takže štyri alebo päť októbrových víkendov dá 3 440 až 4 300, a pohár vína každý večer 3 875.
Čísla platia pre uvedenú porciu, rovnako ako na stránke každej potraviny. Športy sú počítané pre človeka s váhou asi 70 kg.
Sober October pochádza z Británie, kde sa volá Go Sober for October a zbierajú sa pri ňom peniaze na charitu. Na Slovensku žiadna októbrová tradícia nie je, takže triezvy október je jednoducho mesiac bez, ktorý môžeš začať dnes.
Hore je piña colada so 490 kcal, potom fľaša soju s 330 a caipirinha s 230. Veľké pivo má 215, cider 210, a dole je pohár vína a Aperol spritz po 125.
Posledný večer mesiaca je Halloween a potom prídu vianočné večierky. Daj si nealko pivo za 70 kcal alebo mocktail za 120, a keď si predsa niečo dáš, napíš to do Caltype a je to zarátané.
Otázky
Koľko kalórií ušetrím za triezvy október?
Veľké pivo denne je za 31 dní 6 665 kcal, pohár vína denne 3 875.
Robí sa Sober October aj u nás?
Ako veľká akcia nie, je to britský nápad. Ale vlastný triezvy október si môžeš spraviť kedykoľvek, aj od dnes.
Čo piť na halloweenskej párty bez alkoholu?
Perlivú vodu s limetkou za 0 kcal, nealko víno za 30 alebo nealko pivo za 70.