Caltype.Stiahni si appku

Káva s najmenej kalóriami

Toto sú kaviarenské nápoje s najmenej kalóriami v bežnej šálke, od espressa s 3 kcal po Frappuccino na konci.

Espresso v poháriAmericano v poháriCold brew v pohári
1Espresso1 espresso (asi 30 ml)3kcal2Americanošálka americana (espresso s horúcou vodou, bez mlieka)3kcal3Cold brew1 pohár, čierny4kcal4Cappuccinoklasické cappuccino110kcal5Flat whitešálka flat white (dvojité espresso s mliekom)120kcal6Ľadové lattebežný pohár ľadového latte (asi 350 ml)130kcal7Latteklasické latte150kcal8Frappuccinogrande (asi 470 ml)380kcal

Čísla platia pre uvedenú porciu, rovnako ako na stránke každej potraviny. Športy sú počítané pre človeka s váhou asi 70 kg.

Espresso aj americano majú 3 kcal a veľký cold brew 4. Kalórie prichádzajú s mliekom.

Cappuccino je ľahšie než flat white a flat white ľahšie než latte, jednoducho preto, že je v šálke menej mlieka.

Ľadová káva a Frappuccino sú skôr desiata než káva. Daj si menšiu veľkosť alebo bez sirupu a hneď sú ľahšie.

Otázky

Ktorá káva má najmenej kalórií?

Espresso, americano a cold brew, 3 až 4 kcal bez mlieka a cukru.

Má menej kalórií cappuccino alebo latte?

Cappuccino, lebo je v ňom menej mlieka než v latte.

Znamená väčší pohár viac kalórií?

Pri mliečnych nápojoch áno. Menšia veľkosť je najjednoduchší spôsob, ako si latte odľahčiť.

Rebríčky

Caltype.Počítať kalórie