Koľko kalórií má espresso
Jedno espresso má 3 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Espresso má 3 kcal. Je to káva a voda, nič viac, takže skoro nie je čo počítať.
Kalórie prídu s tým, čo pridáš. Vrecúško cukru, kopček šľahačky alebo sušienka, čo ti dajú v kaviarni na tanieriku.
Ranná káva v práci, poobedná v kaviarni, tretia po obede. Aj tri espressá sú spolu len okolo 9 kcal.
Tipy
- 1Ak sladíš, skús postupne polovicu cukru.
- 2Sušienku ku káve si nechaj na deň, keď ju naozaj chceš.
- 3Espresso je najľahšia káva na menu, cappuccino a latte majú mlieko.
Odkiaľ pochádza
V roku 1884 si Angelo Moriondo dal v Taliansku patentovať parný stroj, ktorý pripravoval kávu vo veľkom. Luigi Bezzera potom zostrojil stroj, ktorý pretlačil vodu cez mletú kávu do jednej šálky asi za 30 sekúnd, a spolu s Desideriom Pavonim predstavil caffè espresso na svetovej výstave v Miláne v roku 1906. Espresso po taliansky znamená rýchly alebo expresný.
Prečítaj si celý príbeh · Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica
Proste to napíš
espresso
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Má espresso kalórie?
Skoro žiadne, asi 3 kcal na šálku.
Koľko kalórií má espresso s cukrom?
Espresso má asi 3 kcal, cukor pridá podľa toho, koľko ho nasypeš.
Preruší espresso pôst?
S asi 3 kcal prakticky nie, pokiaľ do neho nedáš cukor ani mlieko.
Koľko kofeínu má espresso?
Jedno espresso má asi 63 mg kofeínu, dvojité okolo 126. Na dúšok je silné, ale hrnček prekvapkávanej kávy má zvyčajne viac.
Koľko kalórií má macchiato?
Asi 10 kcal. Je to espresso s lyžičkou mliečnej peny a to trochu mlieka je všetko.
