Hvor mange kalorier er det i lihapiirakka?
En lihapiirakka har rundt 450 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Lihapiirakka er en finsk kjøttpai: myk hvetedeig fylt med kjøttdeig og ris, og så frityrstekt. Du kjøper den varm på grillkiosker, bensinstasjoner, togstasjoner og torg.
En er 450 kcal, med 40 g karbohydrater, 26 g fett og 13 g protein. Frityroljen er der det meste av fettet kommer fra.
På grillen deles den ofte opp og fylles med en pølse, et egg eller skinke, pluss sennep og ketsjup. Alt det kommer i tillegg.
Tips
- 1Ta den vanlige paien, ikke den fylte.
- 2Drikk vann eller svart kaffe til i stedet for brus.
- 3Gjør den til lunsj med en salat, ikke snacks før lunsj.
Bare skriv det
en lihapiirakka
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er lihapiirakka?
En frityrstekt finsk pai med kjøttdeig og ris inni.
Hvor mye protein er det i en lihapiirakka?
Rundt 13 g i én.
Hva er en vety?
En grillklassiker fra Turku: en kjøttpai delt opp og fylt med skinke, egg og sauser. Den er mye mer enn den vanlige paien.
Er lihapiirakka det samme som en karelsk pai?
Nei. En karelsk pai er et tynt, bakt rugskall med risgrøt. Lihapiirakka er en stekt pai av hvetedeig med kjøtt.
Hvor mange kalorier er det i to lihapiirakka?
Rundt 900 kcal.
