レッドブルのカロリー
レッドブルは250ml缶で110kcal。すべて糖分からです。
1缶（250ml）
kcal
0 gたんぱく質
28 g炭水化物
28 g糖類
0 g脂質
量
1缶（250ml）110 kcal
シュガーフリー1缶（250ml）8 kcal
消費するには
24分のウォーキング
10分のランニング
レッドブルの中身は、糖分とカフェインとタウリン、そしてたっぷりの炭酸。通常の缶には炭水化物28gが入っていて、そのほとんどが糖分。脂質とたんぱく質はゼロです。
シュガーフリーは8kcalなので、1缶で102kcalの差。1日2缶なら220kcal対16kcalです。
大きな缶はそのぶん量が多いので、サイズに合わせて数値も上がります。
コツ
- 1シュガーフリーに替えても、シャキッと感は同じです。
- 2朝はコーヒーにして、缶は本当に必要なときのためにとっておきましょう。
- 3試験前の長い夜は、水のボトルもそばに置いて。
食べ物のルーツ
レッドブルの源は、チャリアオ・ユーウィッタヤーが1976年からタイで売っていたエナジードリンク、クラティンデーンです。トラック運転手に人気がありました。オーストリアのディートリッヒ・マテシッツは1982年の出張でこれを試し、時差ぼけに効くと感じて、二人は1984年にレッドブルを創業しました。クラティンデーンは「赤いガウル」、つまり野生の牛のこと。炭酸入りの西洋版は1987年4月1日にオーストリアで発売されました。
打ちこむだけ
レッドブル1缶
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
シュガーフリーのレッドブルは何kcalですか？
250ml缶で8kcalです。
レッドブルにはどれくらい砂糖が入っていますか？
250ml缶で約28gです。
2缶だと何kcalですか？
通常の缶2本で220kcalです。
レッドブル1缶のカフェインはどれくらいですか？
250ml缶で80mg。コーヒー1杯とほぼ同じです。シュガーフリーも同じ量です。
レッドブルのタウリンは牛からとっているのですか？
いいえ。動物由来ではなく、合成でつくられています。カロリーもありません。
知ってた？
レッドブル250ml缶のカフェインは80mg。ブランド自身の計算では、家でいれたコーヒー1杯とほぼ同じです。
飲み物の雑学 · 出典: Red Bull
